運動はいいね！

趣味は広く浅く…の、中途半端野郎のワシ。
そのはんぱな行動に、また１つ楽しい仲間が加わった。

え・あ・ろ・び
っよ～～～ん♪

最近肩をギクッ！とやってから
少しの動きで腕～肩に激痛が走ることがあり、
歳には勝てないわー(ToT)　と諦めていた。

背中に自分の腕が届かない部分ができてから何年になるだろう。。。
体中がカチカチだ。

そんな劣等身体のワシ、何を思ったかエアロ教室に申し込み。
本日は記念すべき第１回目なのでした＾＾；
先生に肩のことを話すと、
体の曲がりを矯正する動きを取り入れてやってみましょう。
との嬉しいお言葉。

音楽に合わせて先生と一緒にステップを踏んだり
腕も一緒に動かすこと１時間。
なんと！
軽やかぁぁ～～～☆
なんで？腕痛くないっし！！

驚き＆スッキリ＆楽しい　の三拍子だわ、コリャ＾＾
なんとこのレッスン、現在生徒はワシ１人。
ちびっと恥ずかしいよーな気もするんだけど、
先生を独り占めも、それはそれでオイチイのよ～♪
また来週も行きます！

・・・と、これを書きながらアイスをむさぼるって、どうなん？